Für ein starkes Immunsystem: Wie die Craniosacral-Therapie das Immunsystem unterstützt

In einer Welt, in der chronischer Stress laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der grössten Gesundheitsgefahren gilt, wird es immer wichtiger, Wege zu finden, das Immunsystem aktiv zu stärken. Stress kann unsere Infektionsanfälligkeit erhöhen, die Wundheilung verlangsamen und möglicherweise das Risiko für schwere Erkrankungen wie Krebs, Depressionen und Demenz erhöhen. Ein gesunder Körper braucht Entspannung und Regeneration, um effektiv gegen äussere Einflüsse gewappnet zu sein. Die Craniosacral-Therapie bietet hier einen wertvollen Ansatz.

Wie wirkt Craniosacral-Therapie auf das Immunsystem?

Die Craniosacral-Therapie arbeitet prozess- und ressourcenorientiert, um Körper und Geist in eine tiefe Ruhe und Entspannung zu führen. Dabei nehmen die Klient*innen in der Behandlung wahr, wie sich Aktivitäten im Körper verlangsamen und zur Ruhe kommen. Diese Entspannungsphase ist entscheidend, da in ihr die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol reduziert und die sogenannten Wohlfühlhormone wie Dopamin, Oxytocin, Serotonin und Endorphine ausgeschüttet werden. Dieser hormonelle Umschwung unterstützt das Immunsystem direkt, da in einem regulierten, entspannten Zustand die körpereigenen Abwehrmechanismen effektiver arbeiten.

Förderung der Selbstregulation und Selbstheilungskräfte

Während einer Craniosacral-Behandlung liegen die Klient*innen in bequemer Kleidung entspannt auf der Liege, während der*die Therapeut*in mit sanften Berührungen den Körper unterstützt. Diese gezielte Berührung aktiviert die inneren Ressourcen und die Selbstregulation – den körpereigenen Mechanismus zur Selbstheilung. Die Craniosacral-Therapie wirkt somit nicht direkt auf Krankheitssymptome, sondern stärkt die innewohnende Gesundheit und aktiviert das körpereigene Potenzial zur Heilung und Regeneration.

Für Menschen, die regelmässig Stress ausgesetzt sind und ihr Immunsystem stärken möchten, kann die Craniosacral-Therapie eine wertvolle Unterstützung sein, um die Selbstregulation zu fördern und das Immunsystem nachhaltig zu stärken.

Quelle: www.craniosuisse.ch